Doorbloeding
Slechte doorbloeding
in je benen?
Herken je dit?
Koude, zware of dikke benen
Je benen en voeten zijn koud, ook onder de dekens. Aan het eind van de dag zijn je enkels dik en voelen je benen zwaar, terwijl je niet eens veel gedaan hebt. Vaak zit de oorzaak in de doorbloeding.
- Koude benen en voeten, ook in bed of als het warm is
- Koude billen en bovenbenen
- Vocht in je benen en dikke enkels, vooral aan het eind van de dag
- Moeie, zware benen, ook als je weinig gedaan hebt
- Tintelingen of een doof gevoel in je benen of voeten
- Wondjes aan je benen die langzaam genezen
De oorzaak
Wat er in je benen gebeurt
Je bloed moet vanuit je benen helemaal terug omhoog naar je hart. Als je bloedvaten stijver worden en het weefsel eromheen vastzit, lukt dat minder goed. Bloed en vocht blijven dan in je benen hangen. Ze worden koud, zwaar en dik.
Lang zitten of staan, weinig bewegen, overgewicht, een zwangerschap en het ouder worden spelen daarbij mee. Binnen Quadrivas Therapy zien we een slechte conditie van de bloedvaten als een belangrijke oorzaak van veel van deze klachten.
Eerst laten nakijken
Wanneer ga je eerst naar de huisarts?
Soms kan een slechte doorbloeding wijzen op iets waar een arts naar moet kijken. Ga eerst naar je huisarts als je dit herkent:
- Pijn in je kuit tijdens het lopen, die weggaat als je stilstaat
- Eén been dat ineens dik, warm, rood of pijnlijk wordt
- Een wond aan je been die na een paar weken nog niet geneest
- Dikke benen samen met kortademigheid
Is er medisch niets aan de hand, maar blijven je benen koud, zwaar of dik? Dan kan Quadrivas Therapy iets voor je betekenen.
Heb je diabetes? Overleg dan eerst met je arts of diabetesverpleegkundige voordat je met Quadrivas begint, en vertel het mij bij de intake.
De aanpak
Wat de behandeling doet
Met diepe schraap- en aanhaaktechnieken maak ik vastgezet weefsel los. De bloedvaten krijgen weer ruimte en worden gestimuleerd, zodat de doorbloeding in je benen en de rest van je lichaam verbetert en vocht en afvalstoffen beter worden afgevoerd.
Veel cliënten merken na een paar behandelingen lichtere benen, minder pijn en stijfheid en meer energie. Heb je de klachten al lang, dan kan het langer duren voordat je verschil merkt.
Quadrivas Therapy is een aanvulling op, geen vervanging van, reguliere zorg. Heb je nieuwe of onverklaarde klachten, laat ze dan eerst beoordelen door je huisarts.
Zelf aan de slag
Wat kun je zelf doen?
- Beweeg regelmatig: wandelen, fietsen en zwemmen zijn ideaal
- Zit of sta niet te lang stil, sta af en toe op en loop een stukje
- Leg je benen 's avonds wat hoger
- Eet gezond en zorg voor genoeg rust
Heb je ook last van onrustige benen in bed? Lees dan over rusteloze benen.
Super fijn om behandeling bij Yvonne te krijgen. De behandelingen helpen echt. Ik heb bijna geen pijn meer aan mijn benen en zie al echt verschil. Yvonne is een fijne mens die zorgt voor een veilige, rustige behandeling.
Jose Oppelaarvia Google Reviews
Praktisch
Wat kun je verwachten?
- Een behandeling duurt 1,5 uur en ik behandel je hele lichaam, niet alleen de plek met de klacht.
- De eerste afspraak begint met een uitgebreide intake over je gezondheid en klachten (samen ± 2 uur).
- In het begin kan de behandeling gevoelig zijn. Ik stem de intensiteit steeds met je af.
- Meestal behandel ik wekelijks. Gemiddeld zijn er minimaal 20 behandelingen nodig, soms meer.
- Een behandeling kost €200. Eerst een keer ervaren kan met een proefbehandeling.
- Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging BATC. Ben je aanvullend verzekerd, dan kun je de factuur bij je zorgverzekeraar indienen.
Meer over de werkwijze en tarieven lees je bij de behandeling en in de veelgestelde vragen.
Wil je weer warme, lichte benen?
Neem contact op en vertel me over je klachten. Ik kijk graag met je mee.
Contact opnemen